דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט רזה עם פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
רזה
71
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות13 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 71 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.9 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5.7 g | 20 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7.7 g | 26 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9.6 g | 33 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על יוגורט רזה עם פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט רזה עם פירות?
ב-100 g של יוגורט רזה עם פירות יש 71 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט רזה עם פירות?
ב-50 g של יוגורט רזה עם פירות יש 36 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט רזה עם פירות?
ב-150 g של יוגורט רזה עם פירות יש 107 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט רזה עם פירות?
ב-200 g של יוגורט רזה עם פירות יש 142 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט רזה עם פירות?
ב-250 g של יוגורט רזה עם פירות יש 178 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: BEDCA (Spain) 2527 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים