דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב מרוכז מנופה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, לא מדולל, 0.2% שומן
78
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות11 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 78 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 115 mg 5%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 126 µg 14%
- ויטמין C 30.7 mg 34%
- ויטמין D 3.7 µg 18%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.74 mg 15%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
- כולין 25.2 mg 5%
מינרלים
- סידן 290 mg 22%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 332 mg 7%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב מרוכז מנופה
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב מרוכז מנופה?
ב-100 g של חלב מרוכז מנופה יש 78 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב מרוכז מנופה?
ב-50 g של חלב מרוכז מנופה יש 39 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב מרוכז מנופה?
ב-150 g של חלב מרוכז מנופה יש 117 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב מרוכז מנופה?
ב-200 g של חלב מרוכז מנופה יש 156 kcal, וכן 15 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב מרוכז מנופה?
ב-250 g של חלב מרוכז מנופה יש 195 kcal, וכן 19 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 112 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
