דעו מה יש בצלחת שלכם
האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב
קלוריות וערכים תזונתיים
מוסיפים מלח בעיבוד, קפוא, לא מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 81 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 330 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 7.8 mg 9%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- אשלגן 398 mg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 16 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 85 g | 69 | 1.7 g | 14 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 170 g | 138 | 3.5 g | 27 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 34 | 0.9 g | 6.8 g | 0 g |
| 3 מנות | 255 g | 207 | 5.2 g | 41 g | 0.2 g |
| 4 מנות | 340 g | 275 | 6.9 g | 54 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3.1 g | 24 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4.1 g | 32 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5.1 g | 40 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב
כמה קלוריות יש ב-100 g של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב?
ב-100 g של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב יש 81 kcal, וכן 2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב?
ב-1 מנה (85 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב יש 69 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב?
ב-2 מנות (170 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב יש 138 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב?
ב-½ מנה (42.5 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב יש 34 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב?
ב-3 מנות (255 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב יש 207 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב?
ב-4 מנות (340 g) של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב יש 275 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 54 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב?
ב-50 g של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב יש 41 kcal, וכן 1 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב?
ב-150 g של האש בראון מגורار מתפוחי אדמה עם בשר צהוב יש 122 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168945 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים