דעו מה יש בצלחת שלכם

ריזוטו עם פירות ים

קלוריות וערכים תזונתיים

עם אורז לבן, עם מלח

158

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות11 g

שומן7.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	158	11 g	11 g	7.4 g
50 g	50 g	79	5.6 g	5.3 g	3.7 g
150 g	150 g	237	17 g	16 g	11 g
200 g	200 g	316	22 g	21 g	15 g
250 g	250 g	395	28 g	27 g	19 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ריזוטו עם פירות ים?

ב-100 g של ריזוטו עם פירות ים יש 158 kcal, וכן 11 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ריזוטו עם פירות ים?

ב-50 g של ריזוטו עם פירות ים יש 79 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ריזוטו עם פירות ים?

ב-150 g של ריזוטו עם פירות ים יש 237 kcal, וכן 17 g חלבון, 16 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ריזוטו עם פירות ים?

ב-200 g של ריזוטו עם פירות ים יש 316 kcal, וכן 22 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ריזוטו עם פירות ים?

ב-250 g של ריזוטו עם פירות ים יש 395 kcal, וכן 28 g חלבון, 27 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: tbca BRC0624A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים