דעו מה יש בצלחת שלכם
קומבו מלכותי
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש או משולل מים
205
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.9 g
פחמימות23 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 205 kcal —
- חלבון 9.9 g 20%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 30 g 108%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 3300 mg 143%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 273 µg 30%
- ויטמין C 31.6 mg 35%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין E 4.3 mg 29%
- ויטמין K 244 µg 203%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 164 µg 41%
מינרלים
- סידן 838 mg 64%
- ברזל 24.1 mg 134%
- מגנזיום 749 mg 178%
- זרחן 174 mg 14%
- אשלגן 5910 mg 126%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.37 mg 41%
- מנגן 1 mg 44%
- סלניום 64.8 µg 118%
- יוד 410000 µg 273333%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9.9 g | 23 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 12 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 35 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 46 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 58 g | 3.5 g |
מזונות דומים
שאלות על קומבו מלכותי
כמה קלוריות יש ב-100 g של קומבו מלכותי?
ב-100 g של קומבו מלכותי יש 205 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קומבו מלכותי?
ב-50 g של קומבו מלכותי יש 103 kcal, וכן 5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קומבו מלכותי?
ב-150 g של קומבו מלכותי יש 308 kcal, וכן 15 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קומבו מלכותי?
ב-200 g של קומבו מלכותי יש 410 kcal, וכן 20 g חלבון, 46 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קומבו מלכותי?
ב-250 g של קומבו מלכותי יש 513 kcal, וכן 25 g חלבון, 58 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20986 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
