דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה נקניקיה עם בצק עבה
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, רשת פיצריות, פיצה 14 אינץ', תוספת נקניקיה, בצק עבה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 282 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 637 mg 28%
- כולסטרול 23 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 67 µg 7%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- ויטמין K 11.8 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 98 µg 25%
- ויטמין B12 0.49 µg 20%
- כולין 25.5 mg 5%
מינרלים
- סידן 143 mg 11%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 193 mg 15%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 17.7 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 1 מנה | 127 g | 358 | 14 g | 36 g | 16 g |
| 2 מנות | 254 g | 716 | 28 g | 71 g | 33 g |
| ½ מנה | 63.5 g | 179 | 7 g | 18 g | 8.2 g |
| 3 מנות | 381 g | 1074 | 42 g | 107 g | 49 g |
| 4 מנות | 508 g | 1433 | 56 g | 143 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.5 g | 14 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 17 g | 42 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 56 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 28 g | 70 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצה נקניקיה עם בצק עבה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה נקניקיה עם בצק עבה?
ב-100 g של פיצה נקניקיה עם בצק עבה יש 282 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (127 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה?
ב-1 מנה (127 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה יש 358 kcal, וכן 14 g חלבון, 36 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (254 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה?
ב-2 מנות (254 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה יש 716 kcal, וכן 28 g חלבון, 71 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (63.5 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה?
ב-½ מנה (63.5 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה יש 179 kcal, וכן 7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (381 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה?
ב-3 מנות (381 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה יש 1074 kcal, וכן 42 g חלבון, 107 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (508 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה?
ב-4 מנות (508 g) של פיצה נקניקיה עם בצק עבה יש 1433 kcal, וכן 56 g חלבון, 143 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה נקניקיה עם בצק עבה?
ב-50 g של פיצה נקניקיה עם בצק עבה יש 141 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה נקניקיה עם בצק עבה?
ב-150 g של פיצה נקניקיה עם בצק עבה יש 423 kcal, וכן 17 g חלבון, 42 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170365 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
