דעו מה יש בצלחת שלכם
Sardinha meio gorda crua
קלוריות וערכים תזונתיים
158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן9.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 158 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 9.1 g 12%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 19 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.5 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על Sardinha meio gorda crua
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sardinha meio gorda crua?
ב-100 g של Sardinha meio gorda crua יש 158 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sardinha meio gorda crua?
ב-50 g של Sardinha meio gorda crua יש 79 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sardinha meio gorda crua?
ב-150 g של Sardinha meio gorda crua יש 237 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sardinha meio gorda crua?
ב-200 g של Sardinha meio gorda crua יש 316 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sardinha meio gorda crua?
ב-250 g של Sardinha meio gorda crua יש 395 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: portfir 885 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים