דעו מה יש בצלחת שלכם
Sandwich, chicken and mayonnaise
קלוריות וערכים תזונתיים
323
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.4 g
פחמימות29 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 323 kcal —
- חלבון 9.4 g 19%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 18 g 24%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 468 mg 20%
- כולסטרול 63.8 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41.8 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.13 µg 1%
- ויטמין E 5.2 mg 35%
- ויטמין K 30.2 µg 25%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 20.4 µg 5%
- ויטמין B12 0.42 µg 18%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 22.8 mg 5%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 166 mg 4%
- אבץ 0.68 mg 6%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.31 mg 13%
- סלניום 12.4 µg 23%
- יוד 12.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9.4 g | 29 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4.7 g | 15 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 72 g | 46 g |
מזונות דומים
שאלות על Sandwich, chicken and mayonnaise
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sandwich, chicken and mayonnaise?
ב-100 g של Sandwich, chicken and mayonnaise יש 323 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sandwich, chicken and mayonnaise?
ב-50 g של Sandwich, chicken and mayonnaise יש 162 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sandwich, chicken and mayonnaise?
ב-150 g של Sandwich, chicken and mayonnaise יש 485 kcal, וכן 14 g חלבון, 43 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sandwich, chicken and mayonnaise?
ב-200 g של Sandwich, chicken and mayonnaise יש 646 kcal, וכן 19 g חלבון, 58 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sandwich, chicken and mayonnaise?
ב-250 g של Sandwich, chicken and mayonnaise יש 808 kcal, וכן 24 g חלבון, 72 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31462 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
