דעו מה יש בצלחת שלכם
Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 434 kcal —
- חלבון 9.2 g 18%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 18 g 24%
- שומן רווי 7.8 g 39%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 808 mg 35%
- כולסטרול 0.53 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.25 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 12%
- ויטמין K 14.6 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.83 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 19.5 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 16.7 mg 1%
- ברזל 0.99 mg 6%
- מגנזיום 19.8 mg 5%
- זרחן 80.5 mg 6%
- אשלגן 129 mg 3%
- אבץ 0.68 mg 6%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 6.1 µg 11%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 9.2 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.6 g | 28 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 14 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 18 g | 112 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 23 g | 140 g | 46 g |
מזונות דומים
שאלות על Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
ב-100 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow יש 434 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 56 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
ב-50 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow יש 217 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
ב-150 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow יש 651 kcal, וכן 14 g חלבון, 84 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
ב-200 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow יש 868 kcal, וכן 18 g חלבון, 112 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow?
ב-250 g של Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow יש 1085 kcal, וכן 23 g חלבון, 140 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33558 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
