דעו מה יש בצלחת שלכם

Salted cracker, saltine cracker

קלוריות וערכים תזונתיים

442
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות58 g
שומן19 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 442 kcal —
  • חלבון 9 g 18%
  • פחמימות 58 g 21%
  • שומן 19 g 24%
  • שומן רווי 11 g 53%
  • סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
  • סוכרים 1.5 g —
  • נתרן 884 mg 38%
  • כולסטרול 4.1 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2.6 µg 0%
  • ויטמין C 0.01 mg 0%
  • ויטמין D 0.02 µg 0%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 11.6 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.69 mg 4%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 10.9 µg 3%
  • ויטמין B12 0.03 µg 1%

מינרלים

  • סידן 22.8 mg 2%
  • ברזל 0.71 mg 4%
  • מגנזיום 25.1 mg 6%
  • זרחן 94.4 mg 8%
  • אשלגן 125 mg 3%
  • אבץ 0.63 mg 6%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • מנגן 0.45 mg 20%
  • סלניום 8 µg 15%
  • יוד 8.3 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4429 g58 g19 g
50 g50 g2214.5 g29 g9.4 g
150 g150 g66314 g87 g28 g
200 g200 g88418 g116 g38 g
250 g250 g110522 g145 g47 g

שאלות על Salted cracker, saltine cracker

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salted cracker, saltine cracker?

ב-100 g של Salted cracker, saltine cracker יש 442 kcal, וכן 9 g חלבון, 58 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salted cracker, saltine cracker?

ב-50 g של Salted cracker, saltine cracker יש 221 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salted cracker, saltine cracker?

ב-150 g של Salted cracker, saltine cracker יש 663 kcal, וכן 14 g חלבון, 87 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salted cracker, saltine cracker?

ב-200 g של Salted cracker, saltine cracker יש 884 kcal, וכן 18 g חלבון, 116 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salted cracker, saltine cracker?

ב-250 g של Salted cracker, saltine cracker יש 1105 kcal, וכן 22 g חלבון, 145 g פחמימות ו-47 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29769 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים