דעו מה יש בצלחת שלכם

Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked

קלוריות וערכים תזונתיים

267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 267 kcal —
  • חלבון 20 g 40%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 21 g 27%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 519 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 12 µg 1%
  • ויטמין D 8.1 µg 40%
  • ויטמין E 3.8 mg 25%
  • ויטמין K 11.5 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.27 mg 22%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
  • ניאצין (B3) 8.1 mg 50%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 23%
  • ויטמין B6 0.52 mg 30%
  • ביוטין (B7) 4.9 µg 16%
  • ויטמין B12 5.2 µg 217%
  • כולין 89 mg 16%

מינרלים

  • סידן 9.7 mg 1%
  • ברזל 0.34 mg 2%
  • מגנזיום 27.6 mg 7%
  • זרחן 246 mg 20%
  • אשלגן 393 mg 8%
  • אבץ 0.33 mg 3%
  • נחושת 0.05 mg 5%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 7.4 µg 13%
  • יוד 6 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26720 g0 g21 g
50 g50 g13310 g0 g10 g
150 g150 g40030 g0 g31 g
200 g200 g53340 g0 g41 g
250 g250 g66750 g0 g52 g

שאלות על Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

ב-100 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked יש 267 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

ב-50 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked יש 133 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

ב-150 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked יש 400 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

ב-200 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked יש 533 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

ב-250 g של Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked יש 667 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1553 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים