ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 164 kcal —
  • חלבון 20 g 41%
  • פחמימות 1.3 g 0%
  • שומן 8.6 g 11%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 1.3 g —
  • נתרן 1350 mg 59%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 4.6 µg 23%
  • ויטמין E 2.6 mg 17%
  • תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 7.4 mg 46%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.94 mg 19%
  • ויטמין B6 0.7 mg 41%
  • ביוטין (B7) 3.1 µg 10%
  • פולאט (B9) 5.9 µg 1%
  • ויטמין B12 4.6 µg 190%
  • כולין 89 mg 16%

מינרלים

  • סידן 13.3 mg 1%
  • ברזל 0.35 mg 2%
  • מגנזיום 27.9 mg 7%
  • זרחן 236 mg 19%
  • אשלגן 397 mg 8%
  • אבץ 0.35 mg 3%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 18.7 µg 34%
  • יוד 5.8 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g16420 g1.3 g8.6 g
50 g50 g8210 g0.7 g4.3 g
150 g150 g24631 g2 g13 g
200 g200 g32841 g2.6 g17 g
250 g250 g41051 g3.3 g22 g

שאלות על Salmon, atlantic, aquaculture, gravad

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?

ב-100 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad יש 164 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?

ב-50 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad יש 82 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?

ב-150 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad יש 246 kcal, וכן 31 g חלבון, 2 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?

ב-200 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad יש 328 kcal, וכן 41 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad?

ב-250 g של Salmon, atlantic, aquaculture, gravad יש 410 kcal, וכן 51 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1655 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים