ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 179 kcal —
  • חלבון 21 g 42%
  • פחמימות 2.8 g 1%
  • שומן 9.2 g 12%
  • שומן רווי 1.7 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 2.8 g —
  • נתרן 1930 mg 84%
  • כולסטרול 70 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 30 µg 3%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 30 µg 150%
  • ויטמין E 1.3 mg 9%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
  • ניאצין (B3) 7 mg 44%
  • כולין 89 mg 16%

מינרלים

  • סידן 26 mg 2%
  • ברזל 0.38 mg 2%
  • זרחן 210 mg 17%
  • אשלגן 295 mg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g17921 g2.8 g9.2 g
50 g50 g8911 g1.4 g4.6 g
150 g150 g26832 g4.2 g14 g
200 g200 g35842 g5.6 g18 g
250 g250 g44753 g7 g23 g

שאלות על Salmon, Atlantic, wild, gravad

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad?

ב-100 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad יש 179 kcal, וכן 21 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad?

ב-50 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad יש 89 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad?

ב-150 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad יש 268 kcal, וכן 32 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad?

ב-200 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad יש 358 kcal, וכן 42 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad?

ב-250 g של Salmon, Atlantic, wild, gravad יש 447 kcal, וכן 53 g חלבון, 7 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1031 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים