דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, pickled pumpkin
קלוריות וערכים תזונתיים
77
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות17 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 17 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 121 µg 13%
- ויטמין C 25.8 mg 29%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 12 mg 0%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.1 µg 0%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.3 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1 g | 26 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1.4 g | 34 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1.7 g | 43 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Salad, pickled pumpkin
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, pickled pumpkin?
ב-100 g של Salad, pickled pumpkin יש 77 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, pickled pumpkin?
ב-50 g של Salad, pickled pumpkin יש 39 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, pickled pumpkin?
ב-150 g של Salad, pickled pumpkin יש 116 kcal, וכן 1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, pickled pumpkin?
ב-200 g של Salad, pickled pumpkin יש 154 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, pickled pumpkin?
ב-250 g של Salad, pickled pumpkin יש 193 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 351 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
