ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 34 kcal —
  • חלבון 1 g 2%
  • פחמימות 5.5 g 2%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 5.3 g —
  • נתרן 4.1 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4.1 µg 0%
  • ויטמין C 29.4 mg 33%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.49 mg 3%
  • ויטמין K 44.7 µg 37%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 26.8 µg 7%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 36 mg 3%
  • ברזל 0.4 mg 2%
  • מגנזיום 12.5 mg 3%
  • זרחן 33.1 mg 3%
  • אשלגן 248 mg 5%
  • אבץ 0.2 mg 2%
  • נחושת 0.05 mg 5%
  • מנגן 1.2 mg 53%
  • סלניום 1.1 µg 2%
  • יוד 1 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g341 g5.5 g0.3 g
50 g50 g170.5 g2.8 g0.2 g
150 g150 g511.5 g8.3 g0.5 g
200 g200 g682 g11 g0.7 g
250 g250 g852.5 g14 g0.8 g

שאלות על Salad, cabbage and lingonberry

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, cabbage and lingonberry?

ב-100 g של Salad, cabbage and lingonberry יש 34 kcal, וכן 1 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, cabbage and lingonberry?

ב-50 g של Salad, cabbage and lingonberry יש 17 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, cabbage and lingonberry?

ב-150 g של Salad, cabbage and lingonberry יש 51 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, cabbage and lingonberry?

ב-200 g של Salad, cabbage and lingonberry יש 68 kcal, וכן 2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, cabbage and lingonberry?

ב-250 g של Salad, cabbage and lingonberry יש 85 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3295 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים