דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת סן-מרסלן
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 18 g 91%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 433 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 201 µg 22%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.91 mg 70%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.5 mg 50%
- ויטמין B6 0.53 mg 31%
- פולאט (B9) 93.4 µg 23%
- ויטמין B12 1.8 µg 76%
מינרלים
- סידן 140 mg 11%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 15 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7.6 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 23 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 30 g | – | 49 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 38 g | – | 61 g |
שאלות על גבינת סן-מרסלן
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת סן-מרסלן?
ב-100 g של גבינת סן-מרסלן יש 280 kcal, וכן 15 g חלבון, – פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת סן-מרסלן?
ב-50 g של גבינת סן-מרסלן יש 140 kcal, וכן 7.6 g חלבון, – פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת סן-מרסלן?
ב-150 g של גבינת סן-מרסלן יש 420 kcal, וכן 23 g חלבון, – פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת סן-מרסלן?
ב-200 g של גבינת סן-מרסלן יש 560 kcal, וכן 30 g חלבון, – פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת סן-מרסלן?
ב-250 g של גבינת סן-מרסלן יש 700 kcal, וכן 38 g חלבון, – פחמימות ו-61 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12049 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
