דעו מה יש בצלחת שלכם
בקר עגל עגול
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
187
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 187 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 56 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 6.2 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.6 mg 12%
- ויטמין B6 0.61 mg 36%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 1.5 µg 62%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 199 mg 16%
- אשלגן 327 mg 7%
- אבץ 3.8 mg 35%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 5.2 µg 10%
- יוד 2.4 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על בקר עגל עגול
כמה קלוריות יש ב-100 g של בקר עגל עגול?
ב-100 g של בקר עגל עגול יש 187 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בקר עגל עגול?
ב-50 g של בקר עגל עגול יש 94 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בקר עגל עגול?
ב-150 g של בקר עגל עגול יש 281 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בקר עגל עגול?
ב-200 g של בקר עגל עגול יש 374 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בקר עגל עגול?
ב-250 g של בקר עגל עגול יש 468 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6102 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
