דעו מה יש בצלחת שלכם
Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga
קלוריות וערכים תזונתיים
192
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0.6 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 192 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 20 g | 0.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 31 g | 0.9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 41 g | 1.2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 51 g | 1.5 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga
כמה קלוריות יש ב-100 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga?
ב-100 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga יש 192 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga?
ב-50 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga יש 96 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga?
ב-150 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga יש 288 kcal, וכן 31 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga?
ב-200 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga יש 384 kcal, וכן 41 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga?
ב-250 g של Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga יש 480 kcal, וכן 51 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: portfir 874 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים