דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 94 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 399 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43 µg 5%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- ויטמין K 4.8 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 35 µg 9%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 7.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.83 mg 5%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 38 mg 3%
- אשלגן 61 mg 1%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 4.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2.2 g | 19 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 255 g | 240 | 5.7 g | 49 g | 0.7 g |
| 2 מנות | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1.3 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 120 | 2.8 g | 24 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 מנות | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.1 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3.3 g | 29 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4.4 g | 38 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5.6 g | 48 g | 0.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
ב-100 g של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat יש 94 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
ב-1 מנה (255 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat יש 240 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
ב-2 מנות (510 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat יש 479 kcal, וכן 11 g חלבון, 97 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
ב-½ מנה (127.5 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat יש 120 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
ב-3 מנות (765 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat יש 719 kcal, וכן 17 g חלבון, 146 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
ב-4 מנות (1020 g) של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat יש 959 kcal, וכן 23 g חלבון, 194 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
ב-50 g של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat יש 47 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
ב-150 g של Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat יש 141 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58165070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
