דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, white, with corn, no added fat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 117 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 182 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 52 mg 4%
- אשלגן 86 mg 2%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 5.7 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2.6 g | 25 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 161 g | 188 | 4.3 g | 40 g | 0.6 g |
| 2 מנות | 322 g | 377 | 8.5 g | 80 g | 1.2 g |
| ½ מנה | 80.5 g | 94 | 2.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 483 g | 565 | 13 g | 120 g | 1.8 g |
| 4 מנות | 644 g | 753 | 17 g | 160 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4 g | 37 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5.3 g | 50 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 6.6 g | 62 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Rice, white, with corn, no added fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, white, with corn, no added fat?
ב-100 g של Rice, white, with corn, no added fat יש 117 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (161 g) של Rice, white, with corn, no added fat?
ב-1 מנה (161 g) של Rice, white, with corn, no added fat יש 188 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (322 g) של Rice, white, with corn, no added fat?
ב-2 מנות (322 g) של Rice, white, with corn, no added fat יש 377 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 80 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (80.5 g) של Rice, white, with corn, no added fat?
ב-½ מנה (80.5 g) של Rice, white, with corn, no added fat יש 94 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (483 g) של Rice, white, with corn, no added fat?
ב-3 מנות (483 g) של Rice, white, with corn, no added fat יש 565 kcal, וכן 13 g חלבון, 120 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (644 g) של Rice, white, with corn, no added fat?
ב-4 מנות (644 g) של Rice, white, with corn, no added fat יש 753 kcal, וכן 17 g חלבון, 160 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, white, with corn, no added fat?
ב-50 g של Rice, white, with corn, no added fat יש 59 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, white, with corn, no added fat?
ב-150 g של Rice, white, with corn, no added fat יש 176 kcal, וכן 4 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58160410 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
