דעו מה יש בצלחת שלכם

Rice, white, long-grain, parboiled

קלוריות וערכים תזונתיים

366
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות79 g
שומן1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 366 kcal —
  • חלבון 8.1 g 16%
  • פחמימות 79 g 29%
  • שומן 1 g 1%
  • שומן רווי 0.3 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 5 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.03 mg 0%
  • ויטמין K 0.16 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.4 mg 33%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 13 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 10 mg 1%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 90 mg 21%
  • זרחן 260 mg 21%
  • אשלגן 230 mg 5%
  • אבץ 2 mg 18%
  • נחושת 0.34 mg 38%
  • מנגן 1.2 mg 52%
  • סלניום 2 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3668.1 g79 g1 g
50 g50 g1834.1 g40 g0.5 g
150 g150 g54912 g119 g1.5 g
200 g200 g73216 g158 g2.1 g
250 g250 g91520 g198 g2.6 g

שאלות על Rice, white, long-grain, parboiled

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, white, long-grain, parboiled?

ב-100 g של Rice, white, long-grain, parboiled יש 366 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 79 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, white, long-grain, parboiled?

ב-50 g של Rice, white, long-grain, parboiled יש 183 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, white, long-grain, parboiled?

ב-150 g של Rice, white, long-grain, parboiled יש 549 kcal, וכן 12 g חלבון, 119 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rice, white, long-grain, parboiled?

ב-200 g של Rice, white, long-grain, parboiled יש 732 kcal, וכן 16 g חלבון, 158 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rice, white, long-grain, parboiled?

ב-250 g של Rice, white, long-grain, parboiled יש 915 kcal, וכן 20 g חלבון, 198 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 11521 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים