דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, white, Basmati, boiled, undrained
קלוריות וערכים תזונתיים
129
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות27 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 129 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.53 mg 3%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.16 mg 1%
- זרחן 35 mg 3%
- אשלגן 29 mg 1%
- אבץ 0.58 mg 5%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3.1 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.6 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.7 g | 41 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6.3 g | 55 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7.8 g | 69 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Rice, white, Basmati, boiled, undrained
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
ב-100 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained יש 129 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
ב-50 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained יש 65 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
ב-150 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained יש 194 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
ב-200 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained יש 258 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 55 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
ב-250 g של Rice, white, Basmati, boiled, undrained יש 323 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 69 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) E1046 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים