דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, brown, with corn, no added fat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 158 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 12 mg 2%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 118 mg 3%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 4.7 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.7 g | 22 g | 0.9 g |
| 1 מנה | 188 g | 212 | 5.1 g | 42 g | 1.7 g |
| 2 מנות | 376 g | 425 | 10 g | 84 g | 3.4 g |
| ½ מנה | 94 g | 106 | 2.5 g | 21 g | 0.8 g |
| 3 מנות | 564 g | 637 | 15 g | 126 g | 5.1 g |
| 4 מנות | 752 g | 850 | 20 g | 168 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.3 g | 11 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4 g | 34 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5.4 g | 45 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.7 g | 56 g | 2.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Rice, brown, with corn, no added fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, brown, with corn, no added fat?
ב-100 g של Rice, brown, with corn, no added fat יש 113 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (188 g) של Rice, brown, with corn, no added fat?
ב-1 מנה (188 g) של Rice, brown, with corn, no added fat יש 212 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 42 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (376 g) של Rice, brown, with corn, no added fat?
ב-2 מנות (376 g) של Rice, brown, with corn, no added fat יש 425 kcal, וכן 10 g חלבון, 84 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (94 g) של Rice, brown, with corn, no added fat?
ב-½ מנה (94 g) של Rice, brown, with corn, no added fat יש 106 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (564 g) של Rice, brown, with corn, no added fat?
ב-3 מנות (564 g) של Rice, brown, with corn, no added fat יש 637 kcal, וכן 15 g חלבון, 126 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (752 g) של Rice, brown, with corn, no added fat?
ב-4 מנות (752 g) של Rice, brown, with corn, no added fat יש 850 kcal, וכן 20 g חלבון, 168 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, brown, with corn, no added fat?
ב-50 g של Rice, brown, with corn, no added fat יש 57 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, brown, with corn, no added fat?
ב-150 g של Rice, brown, with corn, no added fat יש 170 kcal, וכן 4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58161422 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
