דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice, brown, with corn, fat added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 128 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 155 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.49 mg 3%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 11.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 96 mg 8%
- אשלגן 116 mg 2%
- אבץ 0.68 mg 6%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 4.6 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2.6 g | 22 g | 2.7 g |
| 1 מנה | 191 g | 244 | 5 g | 42 g | 5.2 g |
| 2 מנות | 382 g | 489 | 10 g | 84 g | 10 g |
| ½ מנה | 95.5 g | 122 | 2.5 g | 21 g | 2.6 g |
| 3 מנות | 573 g | 733 | 15 g | 126 g | 16 g |
| 4 מנות | 764 g | 978 | 20 g | 168 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.3 g | 11 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 33 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5.3 g | 44 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6.6 g | 55 g | 6.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Rice, brown, with corn, fat added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, brown, with corn, fat added?
ב-100 g של Rice, brown, with corn, fat added יש 128 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (191 g) של Rice, brown, with corn, fat added?
ב-1 מנה (191 g) של Rice, brown, with corn, fat added יש 244 kcal, וכן 5 g חלבון, 42 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (382 g) של Rice, brown, with corn, fat added?
ב-2 מנות (382 g) של Rice, brown, with corn, fat added יש 489 kcal, וכן 10 g חלבון, 84 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (95.5 g) של Rice, brown, with corn, fat added?
ב-½ מנה (95.5 g) של Rice, brown, with corn, fat added יש 122 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (573 g) של Rice, brown, with corn, fat added?
ב-3 מנות (573 g) של Rice, brown, with corn, fat added יש 733 kcal, וכן 15 g חלבון, 126 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (764 g) של Rice, brown, with corn, fat added?
ב-4 מנות (764 g) של Rice, brown, with corn, fat added יש 978 kcal, וכן 20 g חלבון, 168 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, brown, with corn, fat added?
ב-50 g של Rice, brown, with corn, fat added יש 64 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, brown, with corn, fat added?
ב-150 g של Rice, brown, with corn, fat added יש 192 kcal, וכן 4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58161424 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
