ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 349 kcal —
  • חלבון 7 g 14%
  • פחמימות 72 g 26%
  • שומן 2.3 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 3%
  • סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 6 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.36 mg 2%
  • ויטמין K 0.51 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
  • ויטמין B6 0.37 mg 22%
  • פולאט (B9) 23 µg 6%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 10 mg 1%
  • ברזל 0.7 mg 4%
  • מגנזיום 101 mg 24%
  • זרחן 255 mg 20%
  • אשלגן 247 mg 5%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.32 mg 35%
  • מנגן 1.9 mg 81%
  • סלניום 13.6 µg 25%
  • יוד 2.8 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3497 g72 g2.3 g
50 g50 g1753.5 g36 g1.2 g
150 g150 g52411 g108 g3.5 g
200 g200 g69814 g144 g4.6 g
250 g250 g87318 g180 g5.8 g

שאלות על Rice, brown

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, brown?

ב-100 g של Rice, brown יש 349 kcal, וכן 7 g חלבון, 72 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, brown?

ב-50 g של Rice, brown יש 175 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, brown?

ב-150 g של Rice, brown יש 524 kcal, וכן 11 g חלבון, 108 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rice, brown?

ב-200 g של Rice, brown יש 698 kcal, וכן 14 g חלבון, 144 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rice, brown?

ב-250 g של Rice, brown יש 873 kcal, וכן 18 g חלבון, 180 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28910 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים