דעו מה יש בצלחת שלכם

פיצת גבינה, בצק רגיל

קלוריות וערכים תזונתיים

266
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות31 g
שומן9.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 266 kcal —
  • חלבון 11 g 23%
  • פחמימות 31 g 11%
  • שומן 9.7 g 12%
  • שומן רווי 4.5 g 22%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 598 mg 26%
  • כולסטרול 17 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 69 µg 8%
  • ויטמין C 1.4 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.83 mg 6%
  • ויטמין K 6.7 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.39 mg 33%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 93 µg 23%
  • ויטמין B12 0.42 µg 18%
  • כולין 16.4 mg 3%

מינרלים

  • סידן 188 mg 14%
  • ברזל 2.5 mg 14%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 216 mg 17%
  • אשלגן 172 mg 4%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.36 mg 16%
  • סלניום 19.9 µg 36%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26611 g31 g9.7 g
50 g50 g1335.7 g16 g4.8 g
150 g150 g39917 g47 g15 g
200 g200 g53223 g62 g19 g
250 g250 g66529 g78 g24 g

שאלות על פיצת גבינה, בצק רגיל

כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה, בצק רגיל?

ב-100 g של פיצת גבינה, בצק רגיל יש 266 kcal, וכן 11 g חלבון, 31 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה, בצק רגיל?

ב-50 g של פיצת גבינה, בצק רגיל יש 133 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה, בצק רגיל?

ב-150 g של פיצת גבינה, בצק רגיל יש 399 kcal, וכן 17 g חלבון, 47 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצת גבינה, בצק רגיל?

ב-200 g של פיצת גבינה, בצק רגיל יש 532 kcal, וכן 23 g חלבון, 62 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצת גבינה, בצק רגיל?

ב-250 g של פיצת גבינה, בצק רגיל יש 665 kcal, וכן 29 g חלבון, 78 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6425 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים