דעו מה יש בצלחת שלכם
מחית פטל
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא גרעינים
41
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות7.1 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 6 g —
- נתרן 4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 6.4 mg 7%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.49 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 29 µg 7%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.34 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.5 g | 11 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.6 g | 18 g | 2.2 g |
שאלות על מחית פטל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מחית פטל?
ב-100 g של מחית פטל יש 41 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מחית פטל?
ב-50 g של מחית פטל יש 21 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מחית פטל?
ב-150 g של מחית פטל יש 62 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מחית פטל?
ב-200 g של מחית פטל יש 82 kcal, וכן 2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מחית פטל?
ב-250 g של מחית פטל יש 103 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167808 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
