דעו מה יש בצלחת שלכם
רמבוטאן
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר פרי בלבד
69
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות16 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 69 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.4 g 1%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 78 mg 87%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.6 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.5 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.5 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2.5 g | 41 g | 1 g |
שאלות על רמבוטאן
כמה קלוריות יש ב-100 g של רמבוטאן?
ב-100 g של רמבוטאן יש 69 kcal, וכן 1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רמבוטאן?
ב-50 g של רמבוטאן יש 35 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רמבוטאן?
ב-150 g של רמבוטאן יש 104 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רמבוטאן?
ב-200 g של רמבוטאן יש 138 kcal, וכן 2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רמבוטאן?
ב-250 g של רמבוטאן יש 173 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-243 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
