דעו מה יש בצלחת שלכם
Quorn bolognese
קלוריות וערכים תזונתיים
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות5.2 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 326 mg 14%
- כולסטרול 0.41 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 76.6 µg 9%
- ויטמין C 8.5 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.68 mg 5%
- ויטמין K 8.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.57 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 13.2 µg 3%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
מינרלים
- סידן 21.9 mg 2%
- ברזל 0.37 mg 2%
- מגנזיום 17.7 mg 4%
- זרחן 78.3 mg 6%
- אשלגן 238 mg 5%
- אבץ 2.4 mg 21%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 0.33 µg 1%
- יוד 14.6 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4.4 g | 5.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2.2 g | 2.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6.5 g | 7.8 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8.7 g | 10 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 11 g | 13 g | 5.9 g |
מזונות דומים
שאלות על Quorn bolognese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Quorn bolognese?
ב-100 g של Quorn bolognese יש 66 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Quorn bolognese?
ב-50 g של Quorn bolognese יש 33 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Quorn bolognese?
ב-150 g של Quorn bolognese יש 99 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Quorn bolognese?
ב-200 g של Quorn bolognese יש 132 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Quorn bolognese?
ב-250 g של Quorn bolognese יש 165 kcal, וכן 11 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34456 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
