דעו מה יש בצלחת שלכם
Quorn, fillet, pieces, mince
קלוריות וערכים תזונתיים
111
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות5 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 111 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 5 g 2%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 330 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 1.2 mg 100%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 29 mg 2%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 37 mg 9%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 128 mg 3%
- אבץ 8 mg 73%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 14 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6.9 g | 2.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 21 g | 7.5 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 27 g | 10 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 34 g | 13 g | 7.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Quorn, fillet, pieces, mince
כמה קלוריות יש ב-100 g של Quorn, fillet, pieces, mince?
ב-100 g של Quorn, fillet, pieces, mince יש 111 kcal, וכן 14 g חלבון, 5 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Quorn, fillet, pieces, mince?
ב-50 g של Quorn, fillet, pieces, mince יש 56 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Quorn, fillet, pieces, mince?
ב-150 g של Quorn, fillet, pieces, mince יש 167 kcal, וכן 21 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Quorn, fillet, pieces, mince?
ב-200 g של Quorn, fillet, pieces, mince יש 222 kcal, וכן 27 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Quorn, fillet, pieces, mince?
ב-250 g של Quorn, fillet, pieces, mince יש 278 kcal, וכן 34 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33925 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
