דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 480 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 8.7 g 43%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 269 mg 12%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 4.2 mg 28%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
- כולין 20.2 mg 4%
מינרלים
- סידן 65 mg 5%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 55 mg 13%
- זרחן 162 mg 13%
- אשלגן 231 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 1.1 mg 49%
- סלניום 14.6 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.5 g | 62 g | 20 g |
| 1 מנה | 31 g | 149 | 2.3 g | 19 g | 6.3 g |
| 2 מנות | 62 g | 298 | 4.7 g | 38 g | 13 g |
| ½ מנה | 15.5 g | 74 | 1.2 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 3 מנות | 93 g | 446 | 7 g | 57 g | 19 g |
| 4 מנות | 124 g | 595 | 9.3 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.8 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 154 g | 51 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים?
ב-100 g של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים יש 480 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 62 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (31 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים?
ב-1 מנה (31 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים יש 149 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (62 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים?
ב-2 מנות (62 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים יש 298 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.5 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים?
ב-½ מנה (15.5 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים יש 74 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (93 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים?
ב-3 מנות (93 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים יש 446 kcal, וכן 7 g חלבון, 57 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (124 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים?
ב-4 מנות (124 g) של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים יש 595 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 77 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים?
ב-50 g של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים יש 240 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים?
ב-150 g של חטיף גרנולה Quaker Dipps בכל הטעמים יש 720 kcal, וכן 11 g חלבון, 93 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173154 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
