דעו מה יש בצלחת שלכם

Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.4 g

פחמימות0.4 g

שומן0.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	25	2.4 g	0.4 g	0.9 g
50 g	50 g	13	1.2 g	0.2 g	0.4 g
150 g	150 g	38	3.6 g	0.6 g	1.3 g
200 g	200 g	50	4.8 g	0.9 g	1.7 g
250 g	250 g	63	6 g	1.1 g	2.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle?

ב-100 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle יש 25 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle?

ב-50 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle יש 13 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle?

ב-150 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle יש 38 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle?

ב-200 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle יש 50 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle?

ב-250 g של Puwha, leaves, raw, Prickly Sow Thistle יש 63 kcal, וכן 6 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1012 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים