דעו מה יש בצלחת שלכם
Prune kissel, prune soup, with oat flakes
קלוריות וערכים תזונתיים
35
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות5.6 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 35 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 132 mg 6%
- כולסטרול 1.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.9 µg 0%
- ויטמין C 0.19 mg 0%
- ויטמין D 0.27 µg 1%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 1.5 µg 0%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 39.1 mg 3%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 8.2 mg 2%
- זרחן 37.1 mg 3%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.3 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.9 g | 8.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.5 g | 11 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3.2 g | 14 g | 1.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Prune kissel, prune soup, with oat flakes
כמה קלוריות יש ב-100 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
ב-100 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes יש 35 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
ב-50 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes יש 18 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
ב-150 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes יש 53 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
ב-200 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes יש 70 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes?
ב-250 g של Prune kissel, prune soup, with oat flakes יש 88 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1516 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
