דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, prune pudding
קלוריות וערכים תזונתיים
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות18 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 4%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 39.1 mg 2%
- כולסטרול 55.5 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46.7 µg 5%
- ויטמין C 0.36 mg 0%
- ויטמין D 0.85 µg 4%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- ויטמין K 9.5 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.34 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 10.7 µg 3%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
מינרלים
- סידן 75.1 mg 6%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 14.9 mg 4%
- זרחן 88.7 mg 7%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 6.5 µg 12%
- יוד 13.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4.2 g | 18 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.1 g | 8.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6.3 g | 26 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8.4 g | 35 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 44 g | 8.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Pudding, prune pudding
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, prune pudding?
ב-100 g של Pudding, prune pudding יש 123 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, prune pudding?
ב-50 g של Pudding, prune pudding יש 62 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, prune pudding?
ב-150 g של Pudding, prune pudding יש 185 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, prune pudding?
ב-200 g של Pudding, prune pudding יש 246 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, prune pudding?
ב-250 g של Pudding, prune pudding יש 308 kcal, וכן 11 g חלבון, 44 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1253 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
