דעו מה יש בצלחת שלכם
קצפת מוקצפת בלחץ
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקצף, ציפוי שמנת, בלחץ
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 12 g 5%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 14 g 69%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 8 g —
- נתרן 8 mg 0%
- כולסטרול 76 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 188 µg 21%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- ויטמין K 1.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
- כולין 16.8 mg 3%
מינרלים
- סידן 101 mg 8%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 89 mg 7%
- אשלגן 147 mg 3%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.2 g | 13 g | 22 g |
| 1 מנה | 60 g | 154 | 1.9 g | 7.5 g | 13 g |
| 2 מנות | 120 g | 308 | 3.8 g | 15 g | 27 g |
| ½ מנה | 30 g | 77 | 1 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 3 מנות | 180 g | 463 | 5.8 g | 23 g | 40 g |
| 4 מנות | 240 g | 617 | 7.7 g | 30 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.6 g | 6.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 4.8 g | 19 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 6.4 g | 25 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 8 g | 31 g | 56 g |
מזונות דומים
שאלות על קצפת מוקצפת בלחץ
כמה קלוריות יש ב-100 g של קצפת מוקצפת בלחץ?
ב-100 g של קצפת מוקצפת בלחץ יש 257 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (60 g) של קצפת מוקצפת בלחץ?
ב-1 מנה (60 g) של קצפת מוקצפת בלחץ יש 154 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (120 g) של קצפת מוקצפת בלחץ?
ב-2 מנות (120 g) של קצפת מוקצפת בלחץ יש 308 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (30 g) של קצפת מוקצפת בלחץ?
ב-½ מנה (30 g) של קצפת מוקצפת בלחץ יש 77 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (180 g) של קצפת מוקצפת בלחץ?
ב-3 מנות (180 g) של קצפת מוקצפת בלחץ יש 463 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (240 g) של קצפת מוקצפת בלחץ?
ב-4 מנות (240 g) של קצפת מוקצפת בלחץ יש 617 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קצפת מוקצפת בלחץ?
ב-50 g של קצפת מוקצפת בלחץ יש 129 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קצפת מוקצפת בלחץ?
ב-150 g של קצפת מוקצפת בלחץ יש 386 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170860 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
