דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת כבד חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 304 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 9 g 45%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 1225 mg 53%
- כולסטרול 174 mg 58%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5252 µg 584%
- ויטמין C 3 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 2.2 mg 171%
- ניאצין (B3) 11.8 mg 74%
- חומצה פנטותנית (B5) 3.5 mg 71%
- ויטמין B6 0.47 mg 28%
- פולאט (B9) 104 µg 26%
- ויטמין B12 24.6 µg 1023%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 10.8 mg 60%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 207 mg 17%
- אשלגן 226 mg 5%
- אבץ 3.7 mg 34%
- נחושת 0.38 mg 43%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 36.5 µg 66%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 2.1 g | 26 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 86 | 4.3 g | 0.6 g | 7.3 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 172 | 8.6 g | 1.2 g | 15 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 43 | 2.2 g | 0.3 g | 3.6 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 259 | 13 g | 1.8 g | 22 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 345 | 17 g | 2.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.6 g | 1.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 3.2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 4.2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 5.3 g | 64 g |
שאלות על גבינת כבד חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת כבד חזיר?
ב-100 g של גבינת כבד חזיר יש 304 kcal, וכן 15 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של גבינת כבד חזיר?
ב-1 מנה (28.4 g) של גבינת כבד חזיר יש 86 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של גבינת כבד חזיר?
ב-2 מנות (56.7 g) של גבינת כבד חזיר יש 172 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של גבינת כבד חזיר?
ב-½ מנה (14.2 g) של גבינת כבד חזיר יש 43 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של גבינת כבד חזיר?
ב-3 מנות (85.1 g) של גבינת כבד חזיר יש 259 kcal, וכן 13 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של גבינת כבד חזיר?
ב-4 מנות (113.4 g) של גבינת כבד חזיר יש 345 kcal, וכן 17 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת כבד חזיר?
ב-50 g של גבינת כבד חזיר יש 152 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת כבד חזיר?
ב-150 g של גבינת כבד חזיר יש 456 kcal, וכן 23 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173869 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים