דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר איטלקית
קלוריות וערכים תזונתיים
גולמי
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות11 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 6.5 g 33%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 788 mg 34%
- כולסטרול 61.7 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0.47 µg 2%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.66 µg 28%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.74 mg 4%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 155 mg 12%
- אשלגן 269 mg 6%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 16.1 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 11 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7.4 g | 5.4 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 22 g | 16 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 30 g | 21 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 37 g | 27 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקיית חזיר איטלקית
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-100 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 263 kcal, וכן 15 g חלבון, 11 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-50 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 132 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-150 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 395 kcal, וכן 22 g חלבון, 16 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-200 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 526 kcal, וכן 30 g חלבון, 21 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית חזיר איטלקית?
ב-250 g של נקניקיית חזיר איטלקית יש 658 kcal, וכן 37 g חלבון, 27 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1152 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
