דעו מה יש בצלחת שלכם
מעי חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נאים
183
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות0 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 183 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 7.6 g 38%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 24 mg 1%
- כולסטרול 154 mg 51%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.22 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.82 µg 34%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 48 mg 4%
- אשלגן 18 mg 0%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 15.1 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7.6 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.8 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19 g | 0 g | 42 g |
שאלות על מעי חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מעי חזיר?
ב-100 g של מעי חזיר יש 183 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מעי חזיר?
ב-50 g של מעי חזיר יש 92 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מעי חזיר?
ב-150 g של מעי חזיר יש 275 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מעי חזיר?
ב-200 g של מעי חזיר יש 366 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מעי חזיר?
ב-250 g של מעי חזיר יש 458 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1834 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
