דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
לייט, מעושן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 186 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 14 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 982 mg 43%
- כולסטרול 56 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.21 mg 13%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 1.6 µg 67%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 132 mg 11%
- אשלגן 246 mg 5%
- אבץ 2.7 mg 24%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 20.2 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1.6 g | 14 g |
| 1 מנה | 66 g | 123 | 9.5 g | 1.1 g | 8.9 g |
| 2 מנות | 132 g | 246 | 19 g | 2.1 g | 18 g |
| ½ מנה | 33 g | 61 | 4.8 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 3 מנות | 198 g | 368 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 4 מנות | 264 g | 491 | 38 g | 4.3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.2 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4.1 g | 34 g |
שאלות על נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו?
ב-100 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו יש 186 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (66 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו?
ב-1 מנה (66 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו יש 123 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (132 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו?
ב-2 מנות (132 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו יש 246 kcal, וכן 19 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (33 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו?
ב-½ מנה (33 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו יש 61 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (198 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו?
ב-3 מנות (198 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו יש 368 kcal, וכן 29 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (264 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו?
ב-4 מנות (264 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו יש 491 kcal, וכן 38 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו?
ב-50 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו יש 93 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו?
ב-150 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר, בקר הודו יש 279 kcal, וכן 22 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172958 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
