דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר והודו
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל מראש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 342 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 31 g 39%
- שומן רווי 9.9 g 49%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 876 mg 38%
- כולסטרול 72 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.58 µg 24%
מינרלים
- סידן 74 mg 6%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 136 mg 11%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.24 mg 10%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 3.6 g | 31 g |
| 1 מנה | 57 g | 195 | 6.9 g | 2.1 g | 18 g |
| 2 מנות | 114 g | 390 | 14 g | 4.1 g | 35 g |
| ½ מנה | 28.5 g | 97 | 3.4 g | 1 g | 8.7 g |
| 3 מנות | 171 g | 585 | 21 g | 6.2 g | 52 g |
| 4 מנות | 228 g | 780 | 28 g | 8.3 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 1.8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 5.4 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 7.3 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 9.1 g | 77 g |
שאלות על נקניקיית חזיר והודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית חזיר והודו?
ב-100 g של נקניקיית חזיר והודו יש 342 kcal, וכן 12 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (57 g) של נקניקיית חזיר והודו?
ב-1 מנה (57 g) של נקניקיית חזיר והודו יש 195 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (114 g) של נקניקיית חזיר והודו?
ב-2 מנות (114 g) של נקניקיית חזיר והודו יש 390 kcal, וכן 14 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28.5 g) של נקניקיית חזיר והודו?
ב-½ מנה (28.5 g) של נקניקיית חזיר והודו יש 97 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 1 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (171 g) של נקניקיית חזיר והודו?
ב-3 מנות (171 g) של נקניקיית חזיר והודו יש 585 kcal, וכן 21 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (228 g) של נקניקיית חזיר והודו?
ב-4 מנות (228 g) של נקניקיית חזיר והודו יש 780 kcal, וכן 28 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-70 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית חזיר והודו?
ב-50 g של נקניקיית חזיר והודו יש 171 kcal, וכן 6 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית חזיר והודו?
ב-150 g של נקניקיית חזיר והודו יש 513 kcal, וכן 18 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171632 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
