דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניק בולוניה חזיר והודו
קלוריות וערכים תזונתיים
קל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 211 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 3.5 g 1%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 5.5 g 27%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 716 mg 31%
- כולסטרול 79 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.16 mg 10%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 94 mg 8%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.73 mg 7%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 5.6 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3.5 g | 16 g |
| 1 מנה | 56 g | 118 | 7.3 g | 1.9 g | 9 g |
| 2 מנות | 112 g | 236 | 15 g | 3.9 g | 18 g |
| ½ מנה | 28 g | 59 | 3.7 g | 1 g | 4.5 g |
| 3 מנות | 168 g | 354 | 22 g | 5.8 g | 27 g |
| 4 מנות | 224 g | 473 | 29 g | 7.7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.5 g | 1.7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5.2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6.9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8.6 g | 40 g |
שאלות על נקניק בולוניה חזיר והודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניק בולוניה חזיר והודו?
ב-100 g של נקניק בולוניה חזיר והודו יש 211 kcal, וכן 13 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (56 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו?
ב-1 מנה (56 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו יש 118 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (112 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו?
ב-2 מנות (112 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו יש 236 kcal, וכן 15 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו?
ב-½ מנה (28 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו יש 59 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 1 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (168 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו?
ב-3 מנות (168 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו יש 354 kcal, וכן 22 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (224 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו?
ב-4 מנות (224 g) של נקניק בולוניה חזיר והודו יש 473 kcal, וכן 29 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניק בולוניה חזיר והודו?
ב-50 g של נקניק בולוניה חזיר והודו יש 106 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניק בולוניה חזיר והודו?
ב-150 g של נקניק בולוניה חזיר והודו יש 317 kcal, וכן 20 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174609 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
