דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר
קלוריות וערכים תזונתיים
מעושן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 296 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 9.5 g 47%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 848 mg 37%
- כולסטרול 63 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.76 mg 15%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1.7 µg 72%
מינרלים
- סידן 57 mg 4%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 178 mg 14%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 2.3 mg 20%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 7.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 2.1 g | 26 g |
| 1 מנה | 77 g | 228 | 9.9 g | 1.6 g | 20 g |
| 2 מנות | 154 g | 456 | 20 g | 3.3 g | 40 g |
| ½ מנה | 38.5 g | 114 | 5 g | 0.8 g | 9.9 g |
| 3 מנות | 231 g | 684 | 30 g | 4.9 g | 60 g |
| 4 מנות | 308 g | 912 | 40 g | 6.6 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.4 g | 1.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 3.2 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 4.3 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 5.3 g | 65 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר?
ב-100 g של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר יש 296 kcal, וכן 13 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (77 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר?
ב-1 מנה (77 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר יש 228 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (154 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר?
ב-2 מנות (154 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר יש 456 kcal, וכן 20 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (38.5 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר?
ב-½ מנה (38.5 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר יש 114 kcal, וכן 5 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (231 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר?
ב-3 מנות (231 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר יש 684 kcal, וכן 30 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (308 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר?
ב-4 מנות (308 g) של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר יש 912 kcal, וכן 40 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר?
ב-50 g של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר יש 148 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר?
ב-150 g של נקניקיית חזיר ובקר עם גבינת צ'דר יש 444 kcal, וכן 19 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172955 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
