דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה פולנית מחזיר ובקר
קלוריות וערכים תזונתיים
מעושן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 301 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 9.2 g 46%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 848 mg 37%
- כולסטרול 71 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.1 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 189 mg 4%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 13.1 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 2 g | 27 g |
| 1 מנה | 76 g | 229 | 9.2 g | 1.5 g | 20 g |
| 2 מנות | 152 g | 458 | 18 g | 3 g | 40 g |
| ½ מנה | 38 g | 114 | 4.6 g | 0.8 g | 10 g |
| 3 מנות | 228 g | 686 | 28 g | 4.5 g | 61 g |
| 4 מנות | 304 g | 915 | 37 g | 6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 4 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 5 g | 66 g |
שאלות על נקניקייה פולנית מחזיר ובקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר?
ב-100 g של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר יש 301 kcal, וכן 12 g חלבון, 2 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (76 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר?
ב-1 מנה (76 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר יש 229 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (152 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר?
ב-2 מנות (152 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר יש 458 kcal, וכן 18 g חלבון, 3 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (38 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר?
ב-½ מנה (38 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר יש 114 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (228 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר?
ב-3 מנות (228 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר יש 686 kcal, וכן 28 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-61 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (304 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר?
ב-4 מנות (304 g) של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר יש 915 kcal, וכן 37 g חלבון, 6 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר?
ב-50 g של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר יש 151 kcal, וכן 6 g חלבון, 1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר?
ב-150 g של נקניקייה פולנית מחזיר ובקר יש 452 kcal, וכן 18 g חלבון, 3 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172954 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
