דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר
קלוריות וערכים תזונתיים
בנקניקייה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 323 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 28 g 36%
- שומן רווי 9.9 g 50%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 1112 mg 48%
- כולסטרול 63 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 2.1 µg 85%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 134 mg 11%
- אשלגן 281 mg 6%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 17 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 1 מנה | 70 g | 226 | 10 g | 2.1 g | 20 g |
| 2 מנות | 140 g | 452 | 20 g | 4.2 g | 39 g |
| ½ מנה | 35 g | 113 | 5 g | 1 g | 9.7 g |
| 3 מנות | 210 g | 678 | 30 g | 6.3 g | 58 g |
| 4 מנות | 280 g | 904 | 40 g | 8.3 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.2 g | 1.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 4.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 36 g | 7.5 g | 70 g |
שאלות על נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר?
ב-100 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר יש 323 kcal, וכן 14 g חלבון, 3 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (70 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר?
ב-1 מנה (70 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר יש 226 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (140 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר?
ב-2 מנות (140 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר יש 452 kcal, וכן 20 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (35 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר?
ב-½ מנה (35 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר יש 113 kcal, וכן 5 g חלבון, 1 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (210 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר?
ב-3 מנות (210 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר יש 678 kcal, וכן 30 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (280 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר?
ב-4 מנות (280 g) של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר יש 904 kcal, וכן 40 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר?
ב-50 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר יש 162 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר?
ב-150 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר ובקר יש 485 kcal, וכן 22 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171622 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
