דעו מה יש בצלחת שלכם

רצועות עוף עדינות של פופאייז

קלוריות וערכים תזונתיים

פופאייז, עדין, נותח ב-2006

271

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות19 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	271	19 g	19 g	13 g
1 מנה	54 g	146	10 g	10 g	7 g
2 מנות	108 g	293	21 g	20 g	14 g
½ מנה	27 g	73	5.2 g	5 g	3.5 g
3 מנות	162 g	439	31 g	30 g	21 g
4 מנות	216 g	585	42 g	40 g	28 g
50 g	50 g	136	9.6 g	9.3 g	6.5 g
150 g	150 g	407	29 g	28 g	20 g
200 g	200 g	542	38 g	37 g	26 g
250 g	250 g	678	48 g	46 g	33 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של רצועות עוף עדינות של פופאייז?

ב-100 g של רצועות עוף עדינות של פופאייז יש 271 kcal, וכן 19 g חלבון, 19 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (54 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז?

ב-1 מנה (54 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז יש 146 kcal, וכן 10 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (108 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז?

ב-2 מנות (108 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז יש 293 kcal, וכן 21 g חלבון, 20 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (27 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז?

ב-½ מנה (27 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז יש 73 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 5 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (162 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז?

ב-3 מנות (162 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז יש 439 kcal, וכן 31 g חלבון, 30 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (216 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז?

ב-4 מנות (216 g) של רצועות עוף עדינות של פופאייז יש 585 kcal, וכן 42 g חלבון, 40 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רצועות עוף עדינות של פופאייז?

ב-50 g של רצועות עוף עדינות של פופאייז יש 136 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רצועות עוף עדינות של פופאייז?

ב-150 g של רצועות עוף עדינות של פופאייז יש 407 kcal, וכן 29 g חלבון, 28 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172088 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים