דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה רך בטעם טבעי
קלוריות וערכים תזונתיים
רך, ללא ציפוי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 443 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 7.3 g 36%
- סיבים תזונתיים 4.6 g 16%
- נתרן 278 mg 12%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.52 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
מינרלים
- סידן 105 mg 8%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 74 mg 18%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 325 mg 7%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 1.5 mg 67%
- סלניום 16.2 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7.4 g | 63 g | 17 g |
| 1 מנה | 28 g | 124 | 2.1 g | 18 g | 4.8 g |
| 2 מנות | 56 g | 248 | 4.1 g | 35 g | 9.6 g |
| ½ מנה | 14 g | 62 | 1 g | 8.8 g | 2.4 g |
| 3 מנות | 84 g | 372 | 6.2 g | 53 g | 14 g |
| 4 מנות | 112 g | 496 | 8.3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3.7 g | 31 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
שאלות על חטיף גרנולה רך בטעם טבעי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי?
ב-100 g של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי יש 443 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 63 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי?
ב-1 מנה (28 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי יש 124 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי?
ב-2 מנות (56 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי יש 248 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 35 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי?
ב-½ מנה (14 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי יש 62 kcal, וכן 1 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי?
ב-3 מנות (84 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי יש 372 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 53 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי?
ב-4 מנות (112 g) של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי יש 496 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 70 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי?
ב-50 g של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי יש 222 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי?
ב-150 g של חטיף גרנולה רך בטעם טבעי יש 665 kcal, וכן 11 g חלבון, 94 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167954 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
