דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיפי טורטייה רגילים
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיפים
472
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות62 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 472 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 62 g 23%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 328 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.5 mg 24%
- ויטמין K 20.9 µg 17%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.84 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
- כולין 19.4 mg 4%
מינרלים
- סידן 106 mg 8%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 84 mg 20%
- זרחן 225 mg 18%
- אשלגן 182 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 4.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7.1 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיפי טורטייה רגילים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיפי טורטייה רגילים?
ב-100 g של חטיפי טורטייה רגילים יש 472 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 62 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיפי טורטייה רגילים?
ב-50 g של חטיפי טורטייה רגילים יש 236 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיפי טורטייה רגילים?
ב-150 g של חטיפי טורטייה רגילים יש 708 kcal, וכן 11 g חלבון, 94 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיפי טורטייה רגילים?
ב-200 g של חטיפי טורטייה רגילים יש 944 kcal, וכן 14 g חלבון, 125 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיפי טורטייה רגילים?
ב-250 g של חטיפי טורטייה רגילים יש 1180 kcal, וכן 18 g חלבון, 156 g פחמימות ו-52 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4127 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
