דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
עשוי מתפוחי אדמה מיובשים, רגיל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 545 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 35 g 45%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 529 mg 23%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 13.7 mg 91%
- ויטמין K 7.2 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.6 mg 12%
- ויטמין B6 0.49 mg 29%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 32.8 mg 6%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 637 mg 14%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4.6 g | 53 g | 35 g |
| 1 מנה | 28 g | 153 | 1.3 g | 15 g | 9.9 g |
| 2 מנות | 56 g | 305 | 2.6 g | 29 g | 20 g |
| ½ מנה | 14 g | 76 | 0.6 g | 7.3 g | 4.9 g |
| 3 מנות | 84 g | 458 | 3.9 g | 44 g | 30 g |
| 4 מנות | 112 g | 610 | 5.2 g | 59 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2.3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6.9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9.2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
שאלות על חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל?
ב-100 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל יש 545 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 53 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל?
ב-1 מנה (28 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל יש 153 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל?
ב-2 מנות (56 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל יש 305 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל?
ב-½ מנה (14 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל יש 76 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל?
ב-3 מנות (84 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל יש 458 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 44 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל?
ב-4 מנות (112 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל יש 610 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 59 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל?
ב-50 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל יש 273 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל?
ב-150 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה רגיל יש 818 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 79 g פחמימות ו-53 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168853 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
