דעו מה יש בצלחת שלכם
קנל פשוט
קלוריות וערכים תזונתיים
נַי
226
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות15 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 353 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 64.2 µg 7%
- ויטמין K 5.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
מינרלים
- סידן 31.1 mg 2%
- ברזל 0.82 mg 5%
- מגנזיום 12.4 mg 3%
- זרחן 90.7 mg 7%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 11.1 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 6.9 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3.4 g | 7.4 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 10 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 14 g | 29 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 17 g | 37 g | 38 g |
שאלות על קנל פשוט
כמה קלוריות יש ב-100 g של קנל פשוט?
ב-100 g של קנל פשוט יש 226 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קנל פשוט?
ב-50 g של קנל פשוט יש 113 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קנל פשוט?
ב-150 g של קנל פשוט יש 339 kcal, וכן 10 g חלבון, 22 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קנל פשוט?
ב-200 g של קנל פשוט יש 452 kcal, וכן 14 g חלבון, 29 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קנל פשוט?
ב-250 g של קנל פשוט יש 565 kcal, וכן 17 g חלבון, 37 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 8937 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
