דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza with ham and pineapple, fast food
קלוריות וערכים תזונתיים
226
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות23 g
שומן9.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 9.4 g 12%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 600 mg 26%
- כולסטרול 27.2 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47.1 µg 5%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.91 mg 6%
- ויטמין K 12.3 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 3.5 µg 12%
- פולאט (B9) 17.1 µg 4%
- ויטמין B12 0.26 µg 11%
- כולין 20.7 mg 4%
מינרלים
- סידן 150 mg 12%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.46 mg 20%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 16 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 23 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.6 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 22 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 58 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza with ham and pineapple, fast food
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with ham and pineapple, fast food?
ב-100 g של Pizza with ham and pineapple, fast food יש 226 kcal, וכן 11 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with ham and pineapple, fast food?
ב-50 g של Pizza with ham and pineapple, fast food יש 113 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with ham and pineapple, fast food?
ב-150 g של Pizza with ham and pineapple, fast food יש 339 kcal, וכן 17 g חלבון, 35 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza with ham and pineapple, fast food?
ב-200 g של Pizza with ham and pineapple, fast food יש 452 kcal, וכן 22 g חלבון, 46 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza with ham and pineapple, fast food?
ב-250 g של Pizza with ham and pineapple, fast food יש 565 kcal, וכן 28 g חלבון, 58 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1970 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
